Trucos para cuidarse

Alimentación, deporte y vida sana

¡Siempre he estado super interesada en sentirme bien conmigo misma y para ello es importantísimo saber cuidarse! En este blog lo podéis ver reflejado a través de mis looks y la moda, pero detrás de esos looks hay una persona dedicada a sentirse bien consigo misma en todos los sentidos: deporte, belleza y alimentación. ¿O no es verdad que lo más importante es la salud? Pues por fin os enseño un post donde os cuento un poquito más sobre esto y os invito a que vosotros también lo hagáis cuidando vuestra mente y vuestro cuerpo. Es fundamental, y con los años, me doy cuenta de que es importantísimo combinar el buen dormir con una alimentación saludable. Uno de mis productos favoritos es el yogurt y los lácteos y hoy os he querido enseñar un desayuno en la vida de María Majón. Los desayunos son la base de mi dieta (nunca puedo salir de casa sin comer), zumos, yogures, fruta y café con leche. Intento comer saludable (aunque soy muy fan del dulce) y si el trabajo me lo permite siempre hago deporte (correr, spinning o un poquito de fitness) es lo que más me gusta: libero mi mente y mi cuerpo; lo que me hace sentir tremendamente feliz. Cuando vuelvo a casa me siento mucho mejor. Otro de mis trucos es cuidar mucho mi piel, las cremas hidratantes y aceites son un must have; por la mañana una crema con protección solar y por la noche una crema hidratante más ligera. ¡Beber mucha agua! (Aunque ahora en veranito los granizados de Guayaba y Mango me vuelven loca! (Eso sí, sin azúcar!) ¡Os invito a que os cuidéis y compartáis en vuestras redes con el hastag #yomecuido como os cuidáis vosotros! ¡Besos enormes y millones de gracias por estar siempre ahí!